滑草運動(dòng)最大的魅力在于人們能夠從運動(dòng)中體驗到回歸自然的感覺(jué)。藍天白云下，明媚陽(yáng)光中，心曠神怡的自然景色、充足的新鮮氧氣，令滑草有許多運動(dòng)無(wú)法比擬的享受。

滑草對草坪的要求可是很高的，一般可分為兩大類(lèi)：一種是穿上滑草鞋、拿著(zhù)滑草桿的專(zhuān)業(yè)類(lèi)型，用的裝備主要是履帶鞋和雙滑桿?；菪雌饋?lái)像太空鞋，鞋底有專(zhuān)用履帶，用雙滑桿在草坡上撐滑。這種玩法練好之后，可以演變出許多花樣。用履帶鞋滑行是有技巧的，得練上一番，初學(xué)者最好在教練的指導下，選擇坡度不大的地方練習。作為一項大型有氧運動(dòng)，滑草速度快、運動(dòng)量也相對較大，腳踏飛輪、腰控重心、手持滑草杖，滑幾趟就能讓人大汗淋漓。它不僅能增加肺活量，還能讓腿部肌肉得到充分鍛煉。而在暢快淋漓地飛馳而下后，穿著(zhù)一身披掛，慢慢地爬回陡坡上，也是很好的“登山”運動(dòng)?；輹r(shí)眼、手、腿、腳的密切配合，還能使你的反應速度、協(xié)調性、柔韌性、靈活性、平衡能力得到全面的鍛煉。另外一種類(lèi)型：娛樂(lè )休閑型，就是坐在滑草車(chē)上從草坡上直接滑下。這樣滑，既刺激又省勁。它用的器材就是滑草車(chē)，又叫滑橇。這種玩法很簡(jiǎn)單，人只需坐穩抓牢，就可以從山頂滑下來(lái)了。這種滑法很簡(jiǎn)單，不需要專(zhuān)業(yè)技能，適合來(lái)草原休閑娛樂(lè )。

滑草運動(dòng)符合新時(shí)代環(huán)保的理念，又具備新奇的娛樂(lè )休閑性，在感受風(fēng)一般速度的同時(shí)又能領(lǐng)略到大自然的美好，因此頗受人們的喜愛(ài)。